どうも、和来です！ 寒かったり暑かったり、落ち着かない気候ですね。 周りでも体調をくずしてらっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。 自律神経の乱れも起こる時期です。 自律神経が乱れると筋肉も硬くなりやすいです。 ギックリ腰にもなりやすいので気を…