どうも、和来です！
少しずつ涼しくなってきましたね。
9月、10月は夏の疲れが一気に出てくる時期です。
痛みやだるさを我慢していると、後々ひどい痛みに変わってしまう場合もあります。
そこで、ご利用の多い60分コースと90分コースの料金を割引するキャンペーンを考えました！
是非この機会に身体をほぐし、寒さが本番になる冬に備えましょう！
期間 : 平成29年10月1日(日) ～ 平成29年10月9日(月)
料金 : 60分コース
通常3500円 → 3000円 (500円お得)
90分コース
通常5000円 → 4000円 (1000円お得)
期間中何度でもお受けいただけます。
期間中は混み合うことが予想されますので、できるだけご予約ください。
そして、ダイエット現状報告！
ダイエットを始め、２ヶ月が経過しました。
現在の体重は・・・87kgです！
２ヶ月前から比べて６kg減りました！
目標体重までもあと−７kgです！
毎日キャベツを米代わりにして食べています。
筋力をつけながらのダイエットなので、単に体重を落とすだけではいけません。
豆腐、胸肉などのタンパク質をメインで取り、米やパン、麺類などの炭水化物を少なくします。
毎食同じようなメニューで飽きてきますが、味付けや調理方法を変えて乗り切っています。
そして、何よりも、時々は好きなものを食べる日も作ることが大事だと思います！
息抜きが無いと続きませんのでね（笑）
まだまだ長期戦ですが、焦らず頑張っていきたいと思います！
これから食欲の秋！
誘惑に勝つぞ～！
癒るみ処 和来
〒636-0202
奈良県磯城郡川西町結崎421-80
080-6150-1809
https://www.facebook.com/shuttyobodycaresupportwarai/
営業時間 9:00 〜 20:00
定休日 火曜日（ご予約のお電話は受け付けております)
完全予約制
お電話にてご予約ください♪
駐車場あり、キッズスペースあり。
出張も行っております。
menu（税込）
〈施術コース〉
20分 1500円
40分 2500円
60分 3500円
90分 5000円
初回30分に限り、500円でお受けいただけます！（初回割）
〈エクササイズコース〉
40分 1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
※初回割、なら子育て応援団割、ペア割はご利用いただけませんのでご了承ください。
※一日3組までとさせていただきます。
初回は前日までにご予約ください！
詳しくはこちらをご覧ください!(^^)!
yurumidokorowarai.hatenablog.com
割引サービス
※サービスの併用はできませんのでご了承ください。
