奈良県川西町 リラクゼーション整体サロン 〜癒るみ処 和来〜

国家資格である柔道整復師の資格を所有するケアトレーナー竹内和彦。奈良県川西町のリラクゼーション整体サロン〜癒るみ処 和来(ゆるみどころ わらい)〜 奈良県磯城郡川西町結崎421-80 電話番号080-6150-1809

キュウリ、トマト、ダイエット☆

どうも、和来です!

また久々の更新、すいません…

 

皆さん夏バテは大丈夫ですか?
最近、体調を崩し気味の方が目立ちます。

暑さ対策十分にしてくださいね!

気づかないうちに熱中症になっていたりしますから。
僕は夏野菜を食べて適度に身体を冷やし、どうにか乗り切っています!

とはいえ、体の冷やし過ぎには注意してくださいね。

 


夏野菜と言えばっ!
ジャーン

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収穫いたしました!
トマトキュウリです!
トマトはかなり甘くて美味しく出来たと思います!
キュウリは…まずまずの出来でした(^_^;)
でも一本以上出来てるので前回よりかは進歩があったかなって思います!

 

ダイエット始めて一カ月を迎える頃なのですが、来ました停滞期
かなり苦しいです…
93キロから89キロまでの4キロは順調に落ちたのですが、そこから全く変わりません(T-T)


子供達がアイスクリームを僕の目の前で食べているのをみるとヨダレが出てきます。
とりあえず今は耐えるのみ‼︎
でも無理なダイエットはリバウンドを招くだけなので、無理せず少しずつ体重を落とし、目標体重まで頑張ります!

 

あと、二つお知らせがあります!

 

一つ目は、ご予約方法にメールアドレスも載せておりましたが、

最近イタズラメールがやたら来るので、ご予約はお電話か店頭にてのみにさせていただきます。

ご了承くださいm(__)m

 

二つ目は、8月もお盆休みは取らずいつも通り定休日の火曜日だけのお休みにさせていただきますので、

帰省されてるご家族の方がいらっしゃいましたらリフレッシュしに是非いらしてください!

 

 

 

癒るみ処 和来

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〒636-0202
奈良県磯城郡川西町結崎421-80

080-6150-1809
https://www.facebook.com/shuttyobodycaresupportwarai/

営業時間 9:00 〜 20:00
定休日 火曜日(ご予約のお電話は受け付けております)

完全予約制
お電話にてご予約ください♪
駐車場あり、キッズスペースあり。
出張も行っております。

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menu(税込)


〈施術コース〉

20分 1500円
40分 2500円
60分 3500円
90分 5000円

初回30分に限り、500円でお受けいただけます!(初回割)

 

〈エクササイズコース〉

40分 1000円

持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物

※初回割、なら子育て応援団割、ペア割はご利用いただけませんのでご了承ください。

※一日3組までとさせていただきます。

初回は前日までにご予約ください!

 詳しくはこちらをご覧ください!(^^)!

yurumidokorowarai.hatenablog.com

 

 

割引サービス

※サービスの併用はできませんのでご了承ください。

  1. Facebookの「癒るみ処和来」のページに「いいね!」を押していただいたら、一回限り500円off券を1枚差し上げます。
  2. どなたかご紹介いただいたら、お一人様ご紹介につき20%off券を1枚を差し上げます。
  3. 10回受けていただいたら11回目に20%off券を1枚差し上げます。
  4. お二人様以上で同じ時間帯に受けていただいたら、お一人様250円引きさせていただきます。(ペア割)
  5. 「なら子育て応援団」のロゴマークをご提示いただいた方は、500円offの料金でお受けいただけます。
  6. お越しいただいた方のみ知る魅惑の50%off券がございます。